lekkie zawroty glowy

[...] że słońce mnie parzy, jakby ktoś mnie wrzątkiem oblał i było to bardzo nieprzyjemne uczucie. Później pojawiły się dreszcze, gęsia skórka i jakieś osłabienie. Do tego lekkie zawroty głowy. Wtedy dotarło do mnie, że trzeba uważać, żeby jakoś do mety dotrzeć, bo szkoda by było paść na trasie. Na dodatek trasa była mocno biegowa... jeśli tak [...]

[...] niż zazwyczaj ale się rozkręciłem. Myślałem że nie dobiegnę do domu:) Po 6 zaczęło mi się robić niedobrze i tak zostało do końca:) gdy skończyłem to troszkę marszu bo były lekkie zawroty głowy. Zdziwiłem że tak mocno dałem radę to zrobić. Inne aktywności: dużo w domu i na cmentarzy trochę Sen: od 1 (bo Van Helsinga oglądałem) do 10 [...]

[...] od rozgrzewki. Po rozgrzewce muzyka i na rower. robie 8 minutowy trening 30s truchtu - 10s sprintu, zatem wychodzi 12 mini-cyklów. Kiedy już skończe zauwazam takie objawy: - lekkie zawroty głowy (coś a la stadium przed-zemdleniowe) - "uczucie podejścia wszystkiego blisko przełyku" - serce niemalże wyskakuje z klatki piersiowej - [...]

Z trudem robiłem te ćwiczenia szczególnie pod koniec każdej serii. Momentami miałem wręcz zawroty głowy. Takie lekkie zawroty głowy zdarzają się nie tylko tobie. Mnie też nieraz się zdarzały po wykonaniu większej ilości podciągnięć, zwróć uwagę na inne oznaki, u mnie na przykład po kilku tygodniach zanikły bóle mięśni, i obecnie choćbym nie wiem [...]

[...] w sumie miałam sie położyć spać ale jakoś zebrałam się w sobie, wciągnęłam strój sportowy, buty, zataszczyłam kompa na strych i powoli zaczęłam się rozgrzewać, miałam lekkie zawroty głowy ale nie zrezygnowałam, do tego duchota sprawiły, że upocona byłam jak w nagrzanej do 100st Celcjusza saunie obwody szły fatalnie, jak po grudzie, nawet [...]

[...] Trawienie mam superowe, żadnego wzdymania. Podejrzewam kochane jabłuszka o to, że mi nie służą. Siłownia zaliczona. Było słabo. po przerwie musiałam obniżyć ciężary. Miałam lekkie zawroty głowy. I siły dziś mi brakowało. przy odwodzicielach zrobiło mi się trochę słabiutko. Nie dałam rady zrobić aeroba.:-( Siłownia była ok 12 godz. Byłam po [...]

[...] w kuchni, zrobiłem 5kg pasztetu z dzikiej i z udomowionej świni. Pozostało obliczyć kaloryczność i makro, może na tydzień starczy. Po treningu dawka węgli (ryż z dżemem) i lekkie zawroty głowy. Nie wiem czy to normalne, czy nie, ale w sumie przyjemne uczucie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bfb705bf9a5a45cba7a0f01df2b03be9.png Zmieniony przez - [...]

[...] zarzucam sobie sztangę na barki i robię wykroki, po 10 na każdą nogę. Odkładam sztangę i robię wszystko od początku ;-). Ten trening robi się bez przerwy (chyba, że na łyk wody). Przerwę robię dopiero wtedy, kiedy w PP wycisnę 7 powtórzeń z wielkim jajem ;-). Ważny jest oddech, bo przy szybkim tempie można mieć lekkie zawroty głowy :-D.

[...] dzisiaj waga pokazała mniej niż setkę. Pomiary obwodów też mnie satysfakcjonują. Ruszyło i bardzo, bardzo się z tego cieszę :-). Podczas treningu przez chwilę odczuwałam lekkie zawroty głowy (trzecie powtórzenie). Silnie się pocę. Jest mi wręcz gorąco po posiłkach. Zamiast wioślarza była guma (siedziałam na podłodze), na koniec dodałam [...]

REDUKCJA - 21.03.2015 - Dzień 6 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 6h Energia: 2713kcal Białko: 208g Tłuszcz: 66g Węglowodany: 330g 1. Serek wiejski z ryżem, owocami i czekoladą 2. Kasza jaglana z owocami i orzechami 3. łosoś pieczony + ryż + banan [...]

[...] jest dobrze. TRENING Stubborn Fat Protocol 1.0 5 min rozgrzewki 10x 15:45 5 min odpoczynku 40 minut aero Fajnie!!:-D Interwały zniszczyły mnie trochę, zadyszka, w końcówce lekkie zawroty głowy. Wiadomo, każdy kolejny interwał byl trochę mniej wydajny, ale mimo wszytsko na ostatnim i tak zapieprzałem. 5 minut odpoczynku spędziłem głównie na [...]

[...] dałem to 1kg, aby był jakiś "progres", ale w ostatniej serii chciałem zrobić 8 technicznie, ale udało się tylko 5.. Wiosło - ciężko, po ostatniej serii miałem lekkie zawroty głowy Wymachy tylne - Ładnie, dobrze czułem pracę tylnich barków i trochę czworoboczny MDS - mocno spompowane plecy mam tutaj, dyskomfort czuje, bo siły mam, [...]

[...] 8. Face Pull ??x4 Łydki + Wyprosty na rzymskiej + 15min Aero Plecy przeorane, skora troche spalona na słoncu wiec kazdy ruch sprawiał dyskomfort ale wyszło niezle. Pompa masakryczna, nie wiedziałem co sie dzieje ale spuchłem jak balon lało sie ze mnie strumieniami + na sali duszno wiec po kazdym dropie lekkie zawroty głowy.

[...] 12,6km Mamy kryzys kryzys :-D Już od samego początku treningu było pod górkę bo nogi,plecy I klatka były zajechane po wtorku. Piekło;-) Po ćwiczeniach na dól ciała łapałam lekkie zawroty głowy przy schodzeniu z maszyny. Aero zrobiłam chyba siłą woli bo nogi nie reagowały na polecenia mózgu ;-) Fajnie, wyłaniają się bareczki przy wznosach bokiem [...]

[...] czuję spięty lewy pośladek i pod nim. Trening nie był udany już od pierwszej serii czułam że to nie mój dzień, zakwasy, skurcze w pośladku, ogólnie słabo się czułam, miałam lekkie zawroty głowy w przysiadach Chyba mam tu problem z oddychaniem. Siniaki na ramionach.. 50kg/4seria https://www.youtube.com/watch?v=lRSarfAUD_c RDL 40kg/3seria [...]

[...] x10/ 12kg x9/ 12kg x8 4. Suwnica nogi wysoko i szeroko 3x max 100kg x11/ 100kg x8/ 110kg x4 100kg x13/ 100kg x9/ 110kg x5 Pod koniec treningu zrobiło mi się słabo. Miałam lekkie zawroty głowy. 1a. Ok, ledwo wstawałam w ostatnich seriach. 1b. W pierwszej serii nie czułam mocno ud, ale kolejne paliły. 2. Ok. 3. Ostatnia seria to ledwo [...]

[...] 4x 8-10 10kg/10kg/10kg/10kg x10 10kg/10kg/10kg/10kg x10 Wykroki i wznosy bokiem ewidentnie słabiej mi poszły - przy wykrokach, już pod sam koniec ostatniej serii, miałam lekkie zawroty głowy, a robiąc wznosy czułam, ze te ostatnie ruchy to takie trochę oszukańcze są dlatego wolałam skończyć na tych 12 powtórzeniach żeby sobie jednak krzywdy [...]

[...] Pierwsze dwa treningi po zażyciu ciężko mi było skończyć trening, taka była pompa, potem już mniej. Na pewno pompa była dużo większa, skupienie też, czułem również lekkie zawroty głowy i większą temperaturę ciała oraz potliwość, ale uważam to za dobre objawy. Siła poszła sporo do przodu i na pewno w jakimś stopniu jest to zasługa tego [...]

Krzaki wkopane i częśc przesadzona. Jutro bedze robic sama doniczki i szaleć dalej w ogrodzie. Jedno co momentani boli mnie głowa ...lekkie zawroty głowy miałam przy wstawaniu . Hmm czyżby wina pogody ? {{:-( Kijki zaliczone . Wczoraj dodatkowo guma wiec lekkie zakwasiki są. Pózniej wkleje rozpiske itd bo znowu bateria w tlefonie pada ....

[...] - 14, 10, 12 Dość morderczy zestaw, przyznaję. -------------------Dało w kość------------------------------ Wiatraki: 20L + 20P Nadrzut Carycą: 60 (po 30 na L i P) - miałem lekkie zawroty głowy, jak po martwym ciągu albo konkretnych przysiadach. -------------------Koniec----------------------------------- Średnie tętno (razem z rozgrzewką) 125 [...]